Dairesel hareketlerle masaj dokuman ve 30 an boyunca bekletin. Tasfiye meselelemini ?l?k akarsu ile yapabilirsiniz.Varisiniz var ise bacaklar?n?z zonkluyormu? kabil vecayabilir veya yan?yormu? üzere olabilir. Hassaten kramp, huzursuz bacak sendromu, k?ç üstelik?i ?hizmetmesi ve ka??nt? ya?ayabilirsiniz.Egzersizden kaynakl? bacak s?zlamas? evet??
Büyülenme Hakkında bacak
Kas gerilmesi yahut y?rt?lmas?, kas liflerinde a??r? gerilme veya y?rt?lma sonucu olu?an bir durumdur. Bu keyfiyet, ani bir aksiyon s?ras?nda veya a??r? egzersiz yaparken meydana gelebilir.Bacakta meydana mevrut a?r?, kritik ve dirim? tehdit eden bir hat?r olan yo?un ven trombozunun (bacakta dem p?ht?s?) bir emaresi bile mümkün. Hun p?ht?s?, akci